為什么有的人冬季特別容易出現手腳冰冷呢?手腳冰冷是由于四肢熱量不足,可能是四肢血管比較細,難以供應充足的血液,也可能是自身整體的熱量供應都不多。因個人體質差異,原因會有所差異。ELISA試劑盒
*類:體型過于瘦小
體型較瘦、虛寒體質的女性zui容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順 暢,血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬于運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。
第二類:低血糖或低血壓
食物是身體很重要的熱量來源,如果減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低,都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時,血液循環也會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷。
第三類:壓力過大
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力,都會讓手腳發冷發抖,只要過了這個緊張時期,就會慢慢恢復溫暖。ELISA試劑盒
第四類:衣物不夠保暖
如果手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題,如果已經多穿了好幾件衣服,但手腳仍未恢復溫暖,就該注意了。因為許多人體表的溫覺神經接受體的“涼點”,太過遲鈍而不能感受到冷。
第五類:天氣冷或長時間待在冷氣房
一些需要在野外或者常時間在冷氣房工作的人,因為身體經常處在低溫下,血液循環不流暢,就容易手腳冰冷。這類人需要多喝多吃暖身食物。ELISA試劑盒
冬季手腳冰冷,如果不注意保護好,特別容易長凍瘡,又癢又痛,著實讓人非常難受。冬季手腳冰冷怎么辦呢?每到晚上用溫水泡睡覺,多吃生姜、桂皮等通陽的食物。也可以嘗試中醫藥膳調理。