室內空氣比室外臟10倍 10個妙方降低室內空氣污染

    螨蟲、霉菌以及花粉等過敏原是導致室內空氣污染的罪魁禍首，如果不加注意，甚至會使室內空氣污染程度比室外還嚴重10倍。美國《讀者文摘》近日刊文，教大家幾個降低室內污染的妙方。

    1.清晨不開窗。很多樹木清晨會向空氣中釋放花粉，因此不要選擇在清晨開窗通風?；ǚ劭梢愿街谝挛锷线M入室內，所以外出運動選在下午。

    2.進門先更衣。即使身上并不臟，但是花粉可以附著在頭發和衣物上，因此，回家后要盡快脫掉外套，有條件的可以沖個澡。如果沒有時間，至少要認真洗手，以去除污染物。

    3.給花少澆水。過度澆水容易導致霉菌滋生，可以在花土上放置鵝卵石，能有效減少霉菌滋生。

    4.冰箱撒鹽粒。冰箱的托盤是霉菌滋生的溫床，而且霉菌會隨著冰箱壓縮機的震動飄到房間的各個角落。建議定期清理冰箱底部，在托盤上撒些鹽粒，可以抑制霉菌和細菌的滋生。

    5.每周洗床單。這是清除床上螨蟲和微生物zui有效的途徑，可以大大改善臥室的空氣質量。

    6.每月洗浴簾。浴簾也是霉菌的滋生地，建議每個月清洗或更換一次。浴室要經常通風，保持地面干燥，避免霉菌滋生。

    7.冷凍毛絨玩具。毛絨玩具上可能布滿螨蟲，zui便捷的應對辦法是，把毛絨玩具裝到袋子里密封，然后放入冰箱冷凍3~5小時。

    8.濕度控制在50%。室內空氣干燥可以防止霉菌滋生污染空氣，但過于干燥會對肺等臟器產生影響，還容易誘發鼻竇炎，所以的室內濕度應該保持在50%。

    9.把鞋脫門口。把鞋放在門外不僅可以保持地板清潔，還可以減少室內空氣污染。

    10.開空調除濕。陰雨天可以用空調排出室內濕氣，過濾細菌，但是必須確保空調濾網清潔。