中國式“坐月子”陋習多
1、從國別上判斷是否需要“坐月子”并不嚴謹，體質與國別無關
在回答為什么只有中國產婦有“坐月子”的特殊習慣時，很多人都將之歸因于人種和體質的差異。暫且先不論“坐月子”的具體事項，單從國別上判斷對一種行為的需要與否就是一種不嚴謹的說法。一個人體質的形成受先天、年齡、性別、精神狀態、生活及飲食條件、地理環境、疾病、體育鍛煉、社會等眾多因素的影響，而這些因素可能或多或少跟所在國家的自然和社會狀況有關聯，但體質差異是由各個因素綜合影響的結果，定論“中國人的體質特殊”是不嚴謹的。
2、同為東方人的日本韓國產婦同樣不“坐月子”，美國甚至沒有帶薪產假
也有人在更廣泛的意義上指出這是東西方人的差別，認為西方人以魚肉類的食物為主，火熱濕性很重，肌膚腠理和東方人有很大區別。而東方人自古多以纖維性的食物為主，食五谷雜糧和蔬菜，體毛輕，皮膚緊密細膩，毛孔很小，骨節也特別細密，更需要“坐月子”調理。如果這種劃分成立，日本和韓國日本不論從地理位置還是在飲食結構上，跟中國都比較接近，皮膚和骨節較細密，但是很少有“坐月子”的說法，對于中國“坐月子”中很多的禁忌也并無講究。
“坐月子”在其他國家并不多見，尤其是在西方國家，很多產婦剛剛分娩第二天就開始正常的生活。在美國，甚至都沒有帶薪產假。
“坐月子”中一些習俗不但無益反而有害健康
1、“坐月子”忌動，但缺乏活動會導致產婦血栓、子宮下垂、胃腸功能紊亂等癥狀
一般來說，產婦在自然分娩后，確實需要一定的休息和適當的營養，但“坐月子”的一些禁忌，非但不利于產婦恢復身體，反而會危害健康。
“坐月子”一般忌動，不準產婦到處亂走甚至鼓勵整日呆在床上，這其實會給產婦帶來很多風險。首先，四肢缺乏適量活動，會增加靜脈血栓形成的風險。由于產后女性由于子宮恢復和傷口愈合的需要，血液中的*本身就處于活躍狀態，這更促進了血液的凝集。而血栓一旦形成，對人體的威脅不可小覷。其次，終日臥床會導致尿液潴留和便秘。在產前，由于胎兒的存在，女性體內血容量是大大超出未孕時的，簡單的說，就是體內“血”太多了。分娩后，機體需要通過排尿等方式恢復到正常的血容量，因此產婦生產后往往尿量很多。長期臥床會使得盆腔缺乏刺激，容易出現排不出尿的情況；另外，胃腸道也同樣需要活動刺激，產后幾天內女性會食欲減退，而適度活動則會加速腸道功能的恢復。自然分娩后盆底的肌肉會或多或少受到損傷，此時終日臥床反倒會增加子宮下垂的風險。產褥期應當有適量活動，堅持做產后的健身操。研究證實，產后健身操能夠幫助女性盆底恢復到孕前的狀態，而產后缺乏相應鍛煉的女性，盆底肌肉則很少能*恢復到孕前。而盆底肌肉松弛加過度體力勞動才是子宮脫垂的病因。
2、實際上在西方護士鼓勵甚至“逼迫”孕婦分娩當天就下床活動
在西方，分娩當天，護士會鼓勵產婦下床活動。孕產婦體內的血液處于高凝狀態，如果長時間躺著、坐著不動，容易發生下肢靜脈血栓。如果血栓隨著血液流動到了肺部，栓塞肺動脈，會導致產婦猝死，難以搶救。在發達國家，產婦由于難產、大出血或感染死亡已很少見，zui主要的死亡因素就是血栓栓塞。即使產婦老大不愿意也要逼著她們運動，就是為了防止血栓栓塞。而且，適當的運動也有助于產后的恢復。
3、“坐月子”忌風忌水，但不通風反而會引起“產褥感染”
另外，“坐月子”通常講究“忌風”，認為“產后不能開窗見風，夏天不能開空調風扇，需長戴帽子且嚴禁洗頭洗澡。這些說法同樣缺乏科學依據，沒有任何科學證據證明月子期洗澡和室內通風會導致產婦后遺癥，相反，產后的女性更應重視個人衛生。除了剖腹產留下的傷口應當避免水濕污染外，體力許可時洗澡并無禁忌，但要保持水溫和環境適宜。氣溫過高時應當調整室內溫度，使產婦保持身體干爽。過多的汗液分泌、長期臥床加之室內通風不良會增加細菌孳生的幾率，造成產褥感染。
