現代城市的交通狀況，不用說大家也明白，經常堵車，行駛緩慢，這讓開手動擋的車主們十分“鬧心”。所以，自動擋成了大多數城市人的購車選擇。雖然自動擋方便實用，但是對于變速箱來說，因為自動變速系統是一個非常精密的總成，所以我們應當更細心的愛護和保養。
那么，自動變速箱油到底多久需要更換一次？這已經是（自動擋）有車一族老生常談的問題了。有一些(自動擋)車主接受專業4S店技師的建議來定期更換自動變速箱油，讓自動變速箱得到更好的保護。還有一些（自動擋）車主認為不需要更換，但是，也正因為這樣才會有那么多自動變速箱燒壞。
汽車自動變速箱在一般情況下需要每兩年或每行駛4-6萬公里公里更換一次自動變速箱油(簡稱ATF)。不過也是因車型而定，高速行駛較多的車輛建議4萬公里左右更換一次。
更換自動變速箱油應注意：需要將舊的ATF油液和其它雜質*清除，殘余的油液會與油泥、雜質等聚集在閥體、變矩器及冷卻管路中，造成系統內部油路的堵塞。超過99%的自變箱的失效均是由于過熱和ATF油液長時間未更換，出現雜質而引起的。同時還要檢查一下變速箱底殼是否變形或變速箱管路是否漏油。
切勿使用劣質變速箱油，因為低品質的變速箱油，抗溫能力差，容易產生氧化，造成油泥和油渣，堵塞濾網，降低變速箱油壓，影響換檔質量，容易產生氣穴，造成油壓不穩，同時損傷摩擦材料及密封橡膠和金屬零部件，終導致變速箱工作不正常。由于自動變速箱的工作溫度較高、各機件嚙合緊密，因此，對于ATF油液的質量有較高的要求。所以，定期更換ATF油是自變箱保養的關鍵。
從上述介紹，我們總結了ATF在自動變速器中工作時必須要滿足的要求是：
1、傳遞功率的效率與油的粘度、起泡程度有關。所以要求油的粘度、起泡程度要合適。
2、ATF在自動變速器中工作時，系統內部工作溫度可達-40 -170℃ ，油的流速可達20m/s，并且不斷與有色金屬、空氣相接觸，所以油的抗氧化性能要求高。
3、ATF應具有一定的潤滑功能，軸承和齒輪等零件在工作時互相摩擦，如果沒有ATF變速箱油的潤滑作用，便會因為摩擦而造成損壞，所以ATF在零件中必要性相當大。
4、隨著現代自動變速器技術的進步，其整體尺寸不斷縮小，但同時又必須保證其轉速和傳遞功率保持不變，因此，ATF的比重愈大愈好。
通常，如果正常保養、使用，自動變速箱的平均壽命約在69萬公里左右。
由此可見，車主朋友們應養成檢查、保養的意識。養好車，才能保證車輛處于良好的工況狀態，保證行車的安全。
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