喝水是一件很自然的事情沒(méi)有必要標(biāo)注時(shí)間和劑量

時(shí)間：2017-5-22閱讀：215

進(jìn)口ELISA試劑盒指出你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，每天喝八杯水有益健康，不僅可以使皮膚光滑，但是你也一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，這種說(shuō)法只是一個(gè)神話，事實(shí)上，根本沒(méi)有一個(gè)國(guó)家或者科學(xué)家準(zhǔn)確告訴我們，人一天需要喝多少水。根據(jù)美國(guó)疾病防控中心的報(bào)道顯示，如果你身體健康，那么口渴的時(shí)候喝充足的水即可，吃飯的時(shí)候也可以補(bǔ)充些液體，當(dāng)然，如果進(jìn)行一些戶外體育運(yùn)動(dòng)，或者出汗的時(shí)候，就應(yīng)該多補(bǔ)充一些水分。

醫(yī)生表示，飲用水和其他液體對(duì)于腎臟的健康是至關(guān)重要的，這也就是很多所謂的養(yǎng)生專(zhuān)家都標(biāo)榜進(jìn)口ELISA試劑盒八杯水可以怎樣有助于健康的原因。事實(shí)上，水分可以降低人們患腎臟病的風(fēng)險(xiǎn)，曾有一份來(lái)自澳大利亞的研究顯示，zui多每天喝 13 杯水可以大大降低腎臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

同時(shí)，來(lái)自約翰霍普金斯大學(xué)的一份研究顯示，通過(guò)減少腹部脂肪和礦物磷的攝取也可以降低腎臟病的風(fēng)險(xiǎn)，需要注意的是，磷對(duì)骨骼的作用意義重大，動(dòng)物，乳制品和蔬菜蛋白質(zhì)中都含有天然磷，有益健康，而食品添加劑和防腐劑中的磷含量則過(guò)高了。

其實(shí)，喝水是一件很自然的事情，沒(méi)有必要標(biāo)注時(shí)間和劑量，口渴或者需要補(bǔ)充水分的時(shí)候補(bǔ)充即可，進(jìn)口ELISA試劑盒告訴大家千萬(wàn)不要因?yàn)橐恍┑缆?tīng)途說(shuō)的所謂養(yǎng)生法為身體增加不該有的負(fù)擔(dān)！

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