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春運(yùn)旅途要多喝水

時(shí)間:2016-3-16閱讀:146
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    是春運(yùn)旅途中zui常見的疾病之一,比率可佔(zhàn)三分之一以上。根據(jù)發(fā)病率統(tǒng)計(jì),我國每年1-3月春運(yùn)前后是心腦血管疾病高發(fā)時(shí)段。ELISA試劑盒

據(jù)介紹,天氣寒冷容易導(dǎo)致血管收縮,由于一些中老年人普遍存在動脈硬化癥狀,血管一收縮,血流阻力增加,就會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,很容易導(dǎo)致冠狀動脈痙攣,誘發(fā)心肌梗死。同時(shí),本身存在病變的腦部血管也會因?yàn)楣┭蛔銓?dǎo)致突發(fā)或間歇意識障礙,一些阿茲海默癥(俗稱:老年性癡呆)患者和帕金森癥患者都會在冬天病情加重。

由于火車座位空間很狹窄,許多老年人常常被迫保持一個(gè)姿勢長時(shí)間不動,可能引起腰背肌肉酸痛,腿部、腳部浮腫等不適,導(dǎo)致血液回流受阻,嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)血栓,造成血管堵塞,一旦脫落在血管內(nèi)運(yùn)行到大腦、心臟或肺部,甚至?xí)?dǎo)致死亡,非常危險(xiǎn)。專家提醒,在長途旅程中切忌長時(shí)間保持同一種姿勢不動,定期起來走動是必要的。此外要多喝水,規(guī)律飲食,避免血液濃度過高。

專家建議,心腦血管患者在春運(yùn)期間應(yīng)盡量避免出行,如不得不外出,則要學(xué)會自救。如用藥物控制血糖、血壓升高,使之保持在穩(wěn)定階段。當(dāng)出現(xiàn)頭暈乏力、心悸時(shí)要開窗通風(fēng)透氣,向就近的親友求救。此外,隨身攜帶急救藥品。

隨身攜帶*藥品

暈車藥

目前市場上的暈車藥有口服暈車藥、暈車貼片等,其中zui為有效的就是服用防暈車藥。一般情況下,暈車藥應(yīng)在乘車前半小時(shí)至一小時(shí)空腹服用。而暈車貼應(yīng)提前5至6小時(shí)貼上。暈車藥的藥效持續(xù)時(shí)間各有不同,有的可持續(xù)4至5小時(shí),有的可達(dá)12小時(shí)以上。耳朵貼片劑型的暈車藥通常可維持3天,因此在買藥時(shí)應(yīng)向藥師咨詢,依據(jù)乘車時(shí)間長短選用合適的藥物。

感冒藥

舟車勞頓加上氣溫寒冷,感冒很容易找上門,因此隨身帶好感冒藥很有必要。人多擁擠時(shí),一定要注意佩戴口罩,盡量減少在火車等交通工具上和別人對話的時(shí)間,注意保持距離和坐立角度,避免口鼻、口口相對。ELISA試劑盒

腸胃藥

人在旅途,zui不容易解決的莫過于“上廁所”了,尤其是人山人海的春運(yùn)期間,因此在出行之前不僅要注意飲食健康,還要記得攜帶腸胃治療藥物。帶上一些*水、整腸丸、*基本可以對付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉;而對于輕微的感染性腹瀉可以選擇*片,而重型的感染性腹瀉就要求助于*膠囊等抗生素了。

抗過敏藥

    春運(yùn)期間過敏體質(zhì)的人容易患上“異地過敏”,即久住一個(gè)地方,突然遷往新的住地,因生物性或化學(xué)性的致敏因素而引起的過敏,因此帶上抗過敏藥。

   此外,盡可能增加所在環(huán)境的通風(fēng)排氣,并加強(qiáng)座椅、臥鋪等的清潔,戴上口罩、穿長袖衣服有助于避免吸入或者皮膚接觸到過敏源。ELISA試劑盒

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