上火是孩子成長的‘伴生病’，馬虎不得。上火體質的孩子更容易伴生其他一些疾病。這是因為上火會導致孩子體質下降，一旦有個風吹草動，就容易生病，出現反復呼吸道感染和消化道癥狀。

寶寶慢性咳嗽 多因“火"而起

幾天前，4歲的果果被媽媽帶著找到了張雪榮。媽媽說，果果咳了一個多月，打過頭孢，用過*，后來又換成羅*，基本上能用的抗生素都用了，霧化也一直沒有停，但咳嗽始終不見好。

“門診中很多慢性咳嗽的孩子，都是試遍了各種抗生素效果不好，才來看中醫的。"張雪榮透露，這種孩子往往咳嗽并不是太厲害，就是早晚有點咳，喉嚨總是紅紅的，查血血象不高，拍片和聽診肺部也都沒有問題，多半都是燥熱體質造成的。

她解釋說，肺喜陰，上火的孩子體內陽氣亢盛，肺氣燥熱很容易出現咳嗽。這種體質的孩子經常是頭天還好好的，跑一跑瘋一瘋，第二天就感冒咳嗽，尤其是變天的時候。除了感染發熱外，他們往往還會同時伴有口干便秘、食欲不好、睡不安神，早上起床嘴里味道重等癥狀。

“對付這種咳嗽，抗生素根本不起作用，只有滋陰潤肺才有效。"張雪榮強調，孩子體質很單純，有病很快就能康復，如果一種藥吃了個把星期仍不見好轉，說明這個藥根本就不起作用，不用再吃了。ELISA試劑盒

上火分“虛"“實" 滅虛火吃甘甜 滅實火吃苦寒

很多家長熱衷于給孩子喝*，甚至一喝水就往里面兌一點，尤其是一些*喝牛奶的寶寶，總認為常喝*可以去“火"。還有*、魚腥草也成為家長們的“滅火神器"。

*、*、魚腥草等確實有清熱解毒效果，但是均屬苦寒藥物，小兒脾胃虛弱，*喝易傷及腸胃，影響孩子的食欲和消化。年齡越小越不能喝這些東西。ELISA試劑盒

上火也分“虛"“實"，孩子上火大多是“虛火"。張雪榮介紹，“虛火"的孩子比較瘦，面色蠟黃欠光澤，容易出現便秘，晚上睡著了汗比較多;“實火"的孩子大多偏胖，長得很壯實，面色紅潤，舌苔黃且厚膩。對付不同的“火"，有不同的方法。

去“虛火"要滋陰降火，一些味道甘甜的東西往往有這樣的功效。比如枸杞、麥冬、百合、玉竹等，可以用這幾樣煎水給孩子當茶喝。“我的兒子今年10歲，平時煮粥熬湯時我都會放一些枸杞、麥冬、玉竹和紅棗，還經常用枸杞桂圓蒸蛋、枸杞蒸汽水肉給兒子吃。"張雪榮說。

天氣逐漸轉熱，孩子的心火很重，這時候冰糖銀耳蓮子湯是孩子的天然降火。可以在里面加點桂圓、紅棗和花生，可以燉點百合銀耳粥、川貝燉雪梨、陳皮山楂羹。孩子喉嚨發紅、干疼時，可以用梨、甘蔗、荸薺一起煮水喝，對上火引起的慢性咳嗽有很好的效果。

“實火"的孩子可以吃點苦寒性涼的食物，比如絲瓜、苦瓜和西瓜，*、魚腥草、*這些苦寒的中藥也可以適當用一點。ELISA試劑盒

也可以經常給寶寶喝點“五汁飲"：檸檬、西瓜、木瓜、梨、黃瓜一起榨汁。青梅汁、甘蔗汁、荸薺汁都很清潤，很適合這個季節。