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湘潭水果冷柜價錢多少
【簡單介紹】
【詳細說明】
天吃寒涼類水果,甘平類水果則一年四季都適宜。
脾胃虛寒者慎食性寒水果
春夏交替之際,具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果,是機體補充能量的*選擇。
不少市民已習慣飯后吃水果了。然而,近年的研究發現飯后吃水果并不科學,原因有四:
●水果易與食物一起阻滯在胃部,導致胃腸脹氣、便秘等,給消化功能帶來不良影響。
●水果中含有較多糖類,如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等,飯后馬上吃水果會增加胃腸以及胰腺的負擔,尤其有些水果含淀粉量高,不易 消化。
●水果含豐富的纖維素、半纖維素、果膠等,都有較強的吸水性,吸水后膨脹會增加飽脹感,當纖維素過多時,還會影響維生素、微量元 素的吸收。
●需要減肥的人群,如果飯后吃大量水果,會因能量過多導致肥胖。
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