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糖尿病患者每天運動1小時死亡風險減半

閱讀:225發布時間:2013-2-27

 日本厚生勞動省的研究小組在25日的歐洲糖尿病學會會刊《糖尿病學》上報告說,大規模流行病學調查發現,糖尿病患者每天運動1小時左右,可使死亡風險和腦卒中發病風險降低約一半。

據*東京2月25日電 (記者藍建中)日本厚生勞動省的研究小組在25日的歐洲糖尿病學會會刊《糖尿病學》上報告說,大規模流行病學調查發現,糖尿病患者每天運動1小時左右,可使死亡風險和腦卒中發病風險降低約一半。

研究人員跟蹤調查這些患者長達8年,根據運動量將患者分為幾組,并把他們的運動量與腦卒中、心肌梗塞等合并癥的發生率和死亡率進行比較。其中,運動量zui多的一組相當于每天以時速6公里的較快速度步行約70分鐘,或相當于游泳30至40分鐘,而zui少的一組,除了工作和日常生活的活動外,幾乎不運動。

結果發現,運動量zui多的一組患者因心肌梗塞等合并癥而死亡的風險是運動量zui少一組的約47%,患腦卒中的風險只有后者的約57%。  

 


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