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研究稱腦部垃圾在睡眠時被清除

閱讀:368發布時間:2013-12-6

報道,良好的睡眠質量很重要,一項新研究更指出,當我們清醒時,腦袋會制造“黏糊糊廢物”,睡眠可清除這些垃圾。這項研究提供治療阿茲海默癥(俗稱老年癡呆癥)及其他腦部疾病的線索。
 
美國羅徹斯特大學醫學中心(the University of Rochester Medical Center)的研究顯示,實驗鼠在睡眠時,腦細胞會收縮,細胞之間的空間擴大,神經元彼此間的空間增加60%,而且腦脊髓液是清醒時的10倍,可順暢地進行“清洗”的工作。
 
雖然這項研究是針對老鼠腦部,研究員尼德佳德(Dr. Maiken Nedergaard)博士說,這個清除系統狗和狒狒也有,據此邏輯,她認為人類的腦部也會在睡眠時清除有毒物質,研究的下一步就是尋找人類大腦在此過程如何運作。
 
過去認知,人們如果沒有足夠的睡眠,會影響學習和決策,反應也會變慢,但幾十年來的研究,科學家認為睡眠的基本目的從儲存記憶、節省體力都有;而這項發表在期刊《科學》(Science)的研究,則認為睡眠的主要目的是排毒、清除腦部垃圾,如果清理廢物不*,會導致殘留有毒的蛋白質,可能造成腦部疾病。


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