南京億恒環(huán)保設備有限公司作者
在這辭舊迎新之際,我們馬上就要走進2023年,新年伊始,一切都是嶄新的開始,愿每個人都能收獲更好的自己,祝福大家新年快樂,闔家幸福!
元旦放假通知
根據(jù)國務院辦公廳消息,我公司2023元旦節(jié)放假安排通知如下:
一、放假時間安排:2022年12月31日(星期六)-2023年1月2日(星期一)放假三天。
假期溫馨提示
1、加強疫情防控
目前正值冬季呼吸道傳染病高發(fā)期,不排除病毒感染與流感、普通感冒等冬春季呼吸道傳染病疊加流行的風險,不能因“陽康”而降低自我防護標準,外出時要繼續(xù)堅持科學佩戴口罩,減少聚集,非必要不前往人群聚集和空間密閉場所。隨時做好手衛(wèi)生,尤其是在接觸可疑污染物或高頻接觸的公共物體表面后。
2、注意飲食衛(wèi)生
保證充足營養(yǎng)、規(guī)律作息和良好睡眠。飲食方面要注意多攝入高蛋白有營養(yǎng)的食物。有抽煙、喝酒習慣者,特別是一些有危險因素的人,抽煙、喝酒會加重基礎疾病。建議“陽康”之后最好戒煙、限酒。對于“陽康”之后胃口不好,或有味覺障礙者,建議少食多餐。糖尿病患者,應保持規(guī)律飲食,避免血糖出現(xiàn)較大波動。急性發(fā)熱癥狀消退后,如體力允許可以洗澡,但應避免蒸桑拿。洗浴時一定避免受涼,注意室內(nèi)溫度適宜,洗澡水溫不宜過高。
3、保持良好作息
在規(guī)律起居、保證充足營養(yǎng)和睡眠的基礎上,從低強度活動開始,如散步、八段錦、簡單日常家務等。如無明顯不適,數(shù)周內(nèi)可逐漸增加活動強度,如上下樓梯、快走、慢跑、騎自行車、游泳、跳舞直至恢復到患病前的正常活動狀態(tài)。
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