水對人有多重要，相信大家都是知道的。水是生命之源；人體的７０％是由水構成的；水也是人體新陳代謝的基本元素。所以每個人每一天必須得喝水。可是大家知道喝什么樣的水才健康嗎？有些人認為既然硬水不適合飲用，那么經過軟化水設備處理后的軟水就可以正常飲用了，今天告訴大家不是這樣的，太硬或太軟的水都不適合飲用。

軟水不能直接飲用的原因
1、降低人體酶活性，飯菜營養流失。軟水會使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低，*飲用會增加患心腦血管病的風險。特別是兒童*飲用軟水，影響酶活性，會對生長發育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水，會導致飯菜中的營養物質流失到水中。

2、減少水中鎂離子含量，增加心臟病風險。*飲用含鎂量不足的軟水，導致體內鎂離子缺乏，易引起蛋白質合成障礙和神經功能失常，出現震顫、共濟失調、血管硬化和心肌損傷等病癥。

3、軟水燒開后也不宜飲用。水燒開以后只能殺死水中的部分病菌，是不能直接改變水里面的分子組成的，硬水加熱處理后會分解出鈣鎂離子但是軟水已經直接將鈣鎂離子去除了所以就算是加熱后的軟水也是不能直接飲用的。

4、軟水的主要作用。軟水對于我們日常生活的主要好處就是對各種水用具以及水處理家用設備的一個清潔保護作用，不會產生各種水垢。并且富含有機礦物質對于洗浴清潔身體有比較好的作用能保護皮膚，清潔角質達到一個美容的功效。

經過軟化水設備處理過的水的只是降低了水的硬度，卻沒有去除水中細菌、病毒等有害物質，軟水只能作為一種優質的生活用水被使用。像洗衣服、洗澡、清潔等，所以盡量不要喝，建議配合安裝其他設備，經過凈化處理后再飲用。